打工暂停 禅修主题团建！高端团建首选

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不得不说【疗愈】是更适合中国宝宝体质的短期GAP

森林瑜伽、正念冥想、颂钵…

一起在疗愈系团建中躺平，感受生命的美好

让失眠、焦虑、暴躁一扫而光

在山林间、庙宇间，探寻自我、倾听内心的声音~

净化灵魂、疗养心灵、滋润自己

小伙伴们看到这样的团建，直呼美妙！

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【基本信息】

出行:自驾/大巴车

时间:1-2天

人数:20人可定制～

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【特色体验亮点】

拜佛上香·文化古韵·颂钵音疗

拜日流动·文化熏陶·秋日采摘

止语徒步·素食斋饭·禅修打坐

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【禅修团建适合人群】

找回自己、探索自己，冥想静心、内向的人群

烦躁和焦虑困扰的人群，想要一个清净地方净化自己缓解内心压力

生活节奏快长期面临高压力职场人士

适合所有年龄层人士，无论是领导团建还是公司出游都非常合适

「素食食养」回归自然本味，减轻身体负担

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【禅修体验】

手碟颂钵

玩法：拿起手碟，轻轻敲击，感受声音的振动，让心灵与自然和谐共鸣兴

亮点：声音疗愈，释放压力，让身心得到深度放松

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瑜伽疗愈

玩法：在专业教练指导下，通过瑜伽动作，舒展身体，平衡身心

亮点：增强柔韧性，提升能量，达到身心合一

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芳香疗法

玩法：使用天然jing油，通过按摩或熏香，享受芳香带来的愉悦

亮点：舒缓身心，提升情绪，享受自然的香气

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茶道疗愈

玩法：学习传统茶道，品味茶香，感受茶文化的深厚底蕴

亮点：陶治情操，享受宁静，品味生活的慢节

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丛林疗愈

玩法：走进大自然，呼吸新鲜空气，与丛林中的动植物和谐共处

亮点：亲近自然，净化心灵，体验生命的活力

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【行程安排】

第一天

08:30｜集合出发，去往栖息地

10:00｜禅修师傅引导，点香雅修

11:30｜午餐，品尝斋饭

12:30｜静心午休

14:30｜禅修活动

17:00｜休息

19:00｜诵经祈福

20:00｜自由活动

22:00｜沉浸休息

第二天

07:30｜早斋

08:30｜晨间瑜伽，唤醒身体

10:30｜打坐冥想，焚香抄经

12:00｜素面

13:00｜颂钵音疗

15:00｜结营，禅修师傅引导讲解复盘

16:00｜返程

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